Kết quả 1 đến 1 của 1
  1. #1
    Ngày tham gia
    Nov 2016
    Bài viết
    106

    Bạn đã biết cách chữa loạn thị bằng phương pháp tự nhiên?

    Bạn đang tìm kiếm một cách điều trị loạn thị tốt để bạn có thể nhìn rõ, thoát khỏi cặp kính đeo cả ngày dài, nhưng bạn lại chưa đủ điều kiện để có thể thực hiện phẫu thuật điều chỉnh mắt. Vậy, bạn có biết chua loan thi bang phuong phap tu nhien sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ chưa? Cùng tìm hiểu cách điều trị loạn thị này ngay trong bài viết dưới đây.

    Chữa loạn thị bằng phương pháp tự nhiên




    Nhiều người không biết rằng đây là phương pháp điều trị đang rất được nhiều người chú ý, quan tâm. Cách điều trị loạn thị này khá an toàn nhưng đem lại hiệu quả cao, thường được áp dụng cho những người dưới 18 tuổi, chưa đủ điều kiện để phẫu thuật laser.

    Nhìn tập trung vào vị trí xa

    Người bệnh cần xác định vị trí cách chỗ ngồi 10m, nên chọn khung cảnh có màu xanh, rộng rãi sẽ giúp mắt được thư giãn, cơ xung quanh mắt bớt mệt mỏi.

    Không nên nheo mắt hay nháy mắt, mắt cần nhìn tập trung vào vị trí đã xác định trong 30 giây. Sau đó lấy tay trái đưa ngang tầm mắt, cách mắt khoảng 30 cm và nhìn đường chỉ tay. Sau khi nhìn đường chỉ tay thì lại quay lại nhìn vị trí đã xác định ban đầu 30 giây. Lặp lại động tác này 15 lần liên tục, mỗi ngày nên thực hiện 3-5 lần.

    Tập thể dục cho mắt

    Cần chọn nơi yên tĩnh, thư giãn, có thể ngồi hoặc đứng thả lỏng toàn thân, mở hai mắt, đầu cổ giữ nguyên tư thế, chỉ di chuyển tầm mắt. Khi bắt đầu tập, mắt cần nhìn kỹ thẳng từ phía dưới, sau đó từ từ chuyển sang trái, rồi chuyển dần lên trên rồi sang bên phải và cuối cùng là nhìn xuống bên dưới. Các bạn cần đảo mắt theo chiều kim đồng hồ, thực hiện đông tác này 8 lần, 4 lần theo chiều kim đồng hồ và 4 lần ngược lại. Mỗi động tác cần đưa con ngươi của mắt đến vị trí cực hạn. Cách chữa loạn thị bằng phương pháp tự nhiên này rất có lợi cho mắt, có hiệu quả rất cao, cơ mắt được rèn luyện và giúp cho hệ tuần hoàn mắt linh hoạt hơn.

    Mát xa mắt

    Người bệnh có thể ngồi hoặc nằm, để mắt khép tự nhiên rồi massage vị trí các huyệt xung quanh mắt. Cần bấm đúng huyệt, mỗi lần bấm thực hiện nhẹ nhàng, đến khi có cảm giác hơi tức thì dừng.

    Dùng 2 bàn tay úp lên hai mắt, lòng bàn tay che hết toàn bộ hốc mắt. Các ngón tay đặt ở trên trán. Bạn có thể mở mắt để xem có ánh sáng lọt vào hay không, sau đó điều chỉnh bàn tay cho ít ánh sáng lọt vào nhất. Sau đó bạn nhắm mắt, nghĩ đến những điều vui vẻ, tư thế thoải mái, thư giãn. Mỗi lần thực hiện khoảng 10 phút.

    Bạn có thể lấy 2 ngón trỏ và ngón giữa, di chuyển vòng quanh mắt từ 10-15 vòng, bắt đầu từ vị trí nào thì kết thúc tại đó. Mỗi ngày áp dụng vào lần để mắt được thư giãn.

    Hít thở

    Người bệnh cần chọn không gian thoáng, không khí trong lành. Có thể đứng hoặc ngồi thư giãn, hai mắt nhìn về phía trước. Thực hiện động tác hít sâu kết hợp với từ từ nhắm mắt; thở nhẹ nhàng và từ từ mở mắt ra. Động tác hít thở này nên tập 10 lần.

    Đắp mắt

    Bạn nên dùng 2 khăn, 1 khăn ấm và 1 khăn lạnh để đắp lên mắt. Tốt nhất là dùng khăn dày để có thể giữ nhiệt được lâu. Người bệnh nằm thả lỏng, nhắm mắt, đắp khăn ấm lên mắt đến khi khăn hết ấm thì đổi bằng khăn lạnh. Thay khăn ấm và lạnh liên tục, thực hiện cách chữa loạn thị bằng phương pháp tự nhiên này trong khoảng 15 phút.

    Trên đây là những cách chữa loạn thị bằng phương pháp tự nhiên để các bạn có thể tham khảo. Hy vọng bài viết đem lại kiến thức bổ ích cho các bạn.

    Bạn có thể tham khảo thêm các bệnh về mắt tại: " cachchuabenhmat.com "

    Cảm ơn các bạn đã quan tâm. Chúc các bạn mạnh khỏe.

 

 

Có thể bạn quan tâm

  1. Sàn gỗ tự nhiên cao cấp được sản xuất từ nguồn gỗ tự nhiên
    Bởi remcuatphcm trong diễn đàn Nội Ngoại Thất
    Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 11-18-2016, 11:11 AM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •