Hiệu quả và an toàn với cách giảm cân nhanh bằng chanh

[drspiller12345]

Giảm cân nhanh trong thời gian ngắn không phải là chuyện đơn giản. Tuy nhiên nếu biết lựa chọn đúng phương pháp và áp dụng đúng cách điều đó có thể trở thành hiện thực. Dưới đây là cách giảm cân nhanh bằng chanh đáng tin cậy.
Mùa hè nóng bức chanh là loại trái cây giúp giải khát tuyệt vời, trái chanh còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe: giảm cân, làm đẹp da, giúp hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung vitamin C,…
Rất nhiều người đã áp dụng cách này, họ hoàn toàn ngạc nhiên vì công dụng giảm cân thần kì từ quả chanh này. Rất nhiều ngôi sao, người mẫu đã chọn phương pháp giảm cân tự nhiên với chanh: ca sĩ Beyonce hay cô nàng Lee Hyo. Đặc biệt, Beyonce giảm được 5kg chỉ trong 2 tuần sử dụng phương pháp giảm cân bằng chanh tự nhiên, rẻ tiền nhưng lại mang hiệu quả cao.
Trong chanh có chứa hàm lượng axit citric cao, có thể lên tới 8% khối lượng khô trong quả của chúng. Đây là một loại axits hữu cơ yếu, xuất hiện trong quá trình trao đổi chất của hầu hết các sinh vật. Axit citric là một trong cách chuỗi hợp chất tham gia vào ôxi hóa sinh lý các chất béo, protein và cacbohydrat. Khi nước chanh được uống vào cơ thể, nó sẽ tham gia vào quá trình tiêu hóa các chất được tiêu thụ hàng ngày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả.
Nước chanh tươi có thể kích tích làm sạch gan, giúp giải độc tố trong đường tiêu hóa. Có quan niệm cho rằng vitamin C liên quan đến khả năng làm giảm nguy cơ viêm loét dạ dày do vi khuẩn Helicobarter pylori gây nên. Tất nhiên đây gần như là giả định, khi nồng độ axit trong quả chanh được sử dụng với tỉ lệ đúng, những điều này chưa được chứng thực theo khoa học nên chỉ mang tính chất tham khảo. Vì nếu nống độ axit trong chanh quá cao có thể gây hại cho dạ dày và đường ruột.
Khả năng giảm cân nhanh chóng bằng chanh tươi thực ra nằm ở thành phần chất xơ pectin có trong ruột quả. Đây chính là yếu tố làm giảm cảm giác thèm ăn ở người béo phì. Quả chanh bản thân nó có tính kiềm, điều này có ý nghĩa đối với người muốn giảm cân. Bởi vì, những người duy trì thực đơn ăn uống có thành phần chất thuộc tính kiềm cao thường giảm béo hiệu quả và nhanh chóng hơn.

View more random threads:

• Không còn nỗi lo về nám nhờ trái chuối
• Vì sao hít thở có thể loại bỏ mỡ thừa nhanh ở bụng
• Để giảm cân, cần tránh ngay 10 sai lầm này khi nấu ăn
• 3 cách massage làm tăng kích thước vòng 1
• Cung cấp bã nành Agrentina số lượng lơn-0937392133
• Bạn đã thử chưa: nước hoa mang mùi nắng, mùi mưa, mùi sách cũ...?
• Kích cỡ 100 cho bé nhỏ bao nhiêu kg? Sai trái khi chọn size quần áo cho bé bỏng
• Thử ngay những biện pháp loại bỏ mỡ thừa cho cơ thể
• Một vài phương pháp phun xăm cánh tay đẹp nhất
• Thuốc trị nám từ thảo dược, an toàn hiệu quả cao