Chị em lên biết tăng vòng 1 sau sinh không cần phẫu thuật

[dailymaybom.vn]

Với rất nhiều thiếu phụ, sau khi sinh con sẽ khiến vòng một nhỏ hơn đối với thời con gái là do tuyến sữa bị teo nhỏ lại. Vậy bằng cách nào để tăng kích thước vòng 1 sau sinh bình an không cần phẫu thuật?

Là đàn bà ai cũng mong muốn có một thân hình quyến rũ, một bộ ngực căng tròn gợi cảm. tất cả thanh nữ luôn tự ti khi đôi “gò bồng đảo” không được như ý muốn, không cảm thấy tự tin khi diện trang phục thậm chí ngại tiếp xúc với người dùng. phần lớn giả dụ thanh nữ sau khi sinh con gặp phải tình trạng ngực teo nhỏ, chảy nhão đi một cách đáng kể khiến chị em lo ngại ảnh hưởng không ít tới tâm lý và đời sống tình dục sau sinh. Vậy bằng cách nào để tăng kích thước vòng 1 sau sinh mà không cần phẫu thuật đây?

chẳng hề chị em nào cũng may mắn có 1 kích thước vòng 1 hoàn hảo như ý muốn, và chẳng phải ai cũng đủ điều kiện, dám đi phẫu thuật nâng ngực, hơn nữa cũng đã có những hệ lụy đáng tiếc xảy ra khiến chúng ta đắn đo. bởi vậy, dùng những cách làm nở ngực khi không, an toàn là điều nhiều người để ý.

phần lớn chị em sau khi sinh con, ngực lại teo nhỏ và chảy xệ hơn với thời con gái. Vì sao vậy ?

>>> Uống thuốc tăng vòng 1 có hại không
>>> Giảm cân bằng chuối có hiệu quả không

Nhưng trước khi mày mò xem cách thức để có thể tăng kích thước vòng ngực thì cần phải hiểu được nguyên nhân tại sao ngực lại “teo” đi sau sinh con như vậy, để từ đó có những biện pháp cải thiện hiệu quả. Hãy cùng Green Field Spa tìm hiểu xem nhé!

Ngực nhỏ đi là do nguyên nhân nào ?

- Sự thay đổi nhanh chóng của dung tích bầu ngực: Trong công đoạn mang thai, nội tiết tố nữ tăng mạnh, thể tích bầu ngực cũng theo đó to lên đáng kể, sau khi sinh một thời gian, cơ thể dần trở về trạng thái cân bằng dẫn đến tình trạng ngực nhỏ dần đi.

- hình thức ăn uống hàng ngày cũng là 1 trong các nguyên nhân khiến kích thước vòng một nhỏ đi.

• Trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, nhu cầu dung nạp dinh dưỡng của bầu ngực tăng lên hơn bình thường để đảm bảo tiết đủ sữa cho bé bú. Nếu cơ chế ăn uống không chắc chắn trong một khoảng thời gian nhất định sẽ làm ngực teo dần đi.
• Nếu bạn bị suy dinh dưỡng thì làm gì có mỡ mà đắp vào ngực. Ngoài ra cũng có thể cơ thể bạn đang rất phẳng phiu nhưng ngực hơi nhỏ do mỡ không chịu tập họp tại đây.
• cơ chế ăn kiêng giảm béo sau sinh khắt khe: khiếp sợ về vóc dáng và vòng eo “phát phì” sau sinh, hầu hết chị em đã áp dụng biện pháp giảm cân cấp tốc bằng cách ăn kiêng, ép mình, nhịn ăn cực kỳ hà khắc với mong muốn bằng cách nào để giảm cân nhanh nhất. Chính việc cắt giảm mọi dinh dưỡng nạp vào cơ thể như vậy, khiến cơ thể phải lấy phần năng lượng dự trữ dưới dạng mỡ để duy trì sự sống, bao gồm cả các mô mỡ ở ngực. Đó cũng là lý do làm cho ngực nhỏ đi trông thấy.

- Các thói quen khiến ngực nhỏ và có xu thế chảy xệ: Các mẹ bầu hay thời gian nuôi con thơ thường không chú trọng đến việc mặc áo ngực (thả rông ngực hoặc mặc áo ngực sai kích cỡ), chăm nom ngực, và cho con bú không đúng cách. Đây cũng là nguyên nhân khiến ngực nhỏ, chảy xệ.

Bạn có biết, bình thường, bầu ngực của thiếu nữ được cấu tạo bởi ba lớp liên minh với nhau gồm: Hệ cơ vòm ngực, lớp mỡ đệm, các nang tuyến sữa (tép sữa). Trong đó, các nang tuyến sữa sẽ quyết định độ lớn, nhỏ của vòng ngực khi mang thai và thời kỳ cho con bú. Còn thông thường yếu tố quyết định ngực nhỏ hay to chính là ở phần các mô mỡ ngực. bởi vậy, để tăng kích thước đôi gò bồng đảo “lép kẹp” sau sinh, đồng nghĩa với việc cách thức để tăng kích thước phần mô mỡ ngực này lên.


Biện pháp tăng kích thước vòng 1 sau sinh bình an không cần phẫu thuật

Để khắc phục tình trạng ngực bị teo lép sau sinh, chị em có thể áp dụng nhiều cách không giống nhau.

- Lựa chọn và mặc áo ngực đúng cách: Để lấy lại vóc dáng vòng một bạn nên chuyên sử dụng sự trợ giúp của chiếc áo ngực. Nếu bạn chơi thể thao, càng cần sự có mặt của chiếc áo này phòng ngừa tình trạng nhăn nhão, chảy xệ.

- Tập luyện bài tập cho cơ ngực: Đồng thời, bạn nên chọn lựa một số hành động tập đơn giản để luyện tập những cơ bắp vùng lồng ngực như: Chắp hai bàn tay trước ngực, khuỷu tay hướng ra phía ngoài, cao bằng ngực, sau đó ấn mạnh hai tay vào nhau. hoạt động hít đất hay tập tạ rất hữu dụng, cũng như bơi ngửa.

- Ăn uống đủ chất: Và điều cần thiết là bạn cần duy trì Chế độ ăn uống kỹ thuật đủ chất, bổ sung thực phẩm giàu protein, các vitamin A, C, E, những thực phẩm thấp cho sự lớn mạnh của ngực.


- Tắm vòi hoa sen cũng giúp ngực nảy nở và săn chắc hơn. Vùng da của đôi gò bồng đào rất ít các tuyến bã nhờn vì thế bạn nên dưỡng ẩm hàng ngày cho chúng.

- Massage ngực: Nếu các mẹ đã áp dụng tất cả những cách trên mà vẫn không cải thiện chút nào, thì có thể hiểu được rằng, dù mẹ có ăn bao nhiêu dinh dưỡng và di chuyển cỡ nào mỡ cũng không hề tập trung tại vùng ngực. Vậy thì chỉ còn một cách, đó là massage tăng kích thước vòng 1.

Hàng ngày chỉ cần bỏ ra ít phút tầm khoảng 20-30 phút massage ngực đúng cách sẽ giúp ngực nở một cách tự nhiên đáng kể đấy các mẹ ạ. lý do vì sao massage lại có thể giúp ngực nảy nở và săn chắc vậy? Đó là nhờ những động tác massage nhẹ nhàng lên ngực giúp máu huyết lưu thông, tăng cao bàn thảo chất, kích thích sản sinh collagen và eslatin, tái tạo và tăng tế bào ngực đặc trưng là các mô mỡ phát triển khiến ngực nảy nở và to lên.

View more random threads:

• Cách giúp bạn tăng vòng 1 bằng đu đủ
• điều trị giãn mao mạch ở đâu?
• Peel da The Ordinary có đẩy mụn không? Tuyệt kỹ peel làn da đúng cách
• Tuyển sinh các khóa đào tạo chăm sóc da, cơ bản tại HN & TP HCM
• Biến chứng của bệnh đái tháo đường: cực kỳ nguy hiểm
• Cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên nên có trong tay
• 10+ Kiểu đầu nấm cho bé xíu trai siêu dễ thương và đáng yêu hot nhất 2023
• 1 tuần đạt hiệu quả cao giảm cân nhanh cho nam
• Top 3 loại dầu gội tinh chất bưởi được đa số chúng ta tin dùng nhất 2022
• Kẹt tiền Kinh Doanh hàng TẾT cuối năm nên cần lỗ Lô đất