Kết quả 1 đến 1 của 1
-
03-14-2021, 08:49 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2017
- Bài viết
- 1,821
Tôi bị đau vai gáy khi chơi thể thao thì phải làm sao
Xử trí đau vai sau tập thể thao như thế nào
Suckhoedoisong.vn - Do thời gian ở nhà nghỉ Tết tôi luyện tập và thi đấu môn cầu lông, nên 1 tuần nay vai trái của tôi rất đau.
Lúc mới bị đau tôi đã xoa bóp, cao dán nhưng không đỡ. Xin hỏi, tôi phải làm gì với tình trạng này?
>> Xem: Đau vai gáy khám ở đâu TPHCM
Theo như bạn mô tả thì rất có thể bị viêm gân chóp xoay, đây là tổn thương rất hay gặp ở người chơi thể thao.
Nhóm gân cơ xoay ở vai gồm 4 gân cơ nằm bọc tròn quanh khớp vai, có chức năng làm chắc vai và giúp ta làm động tác đưa tay lên, đưa tay ra trước ra sau và xoay vai. Do đó, nếu bị viêm sưng nề sẽ làm đau và giảm hoặc mất vận động của vai, nếu không chữa trị đúng sẽ trở thành mạn tính rất khó điều trị. Bệnh nhân đau vùng vai, có thể đau lan lên trên cổ hoặc xuống dưới mặt trước cánh tay. Nếu không điều trị đúng và kịp thời, đau vai sẽ ngày càng nặng, đau tăng khi vận động và đau cả khi ngủ.
Khi đau vai kéo dài sẽ dẫn đến biến chứng cứng khớp, teo cơ, mất chức năng vận động. Trong các trường hợp tổn thương này cần ngừng chơi thể thao, chườm đá, tập cử động khớp vai nhẹ nhàng, làm các bài tập kéo giãn. Nếu bị nặng, bác sĩ sẽ cho uống thuốc kháng viêm giảm đau, mang đai bất động vai, hay cho tập vật lý trị liệu. Trong trường hợp sau 1 tháng điều trị với các biện pháp trên mà không đỡ, có thể phẫu thuật... Để có được chỉ định điều trị đúng và kịp thời, bạn nên đến khám tại các chuyên khoa chấn thương chỉnh hình.
BS. Nguyễn Trọng
Bài viết liên quan: truyền nước biển tại nhà
------------------------------------------
PHÒNG KHÁM VẬT LÝ TRỊ LIỆU YHCT ĐỨC MÃO
CHUYÊN ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH Phục Hồi Chức Năng – Vật Lý Trị Liệu
Cơ, Xương, Khớp & Thần Kinh Cột Sống:
???? Vật lý Trị liệu thoát vị đĩa đệm, ???? Vật lý Trị liệu thoái hoá cột sống, ???? Nắn chỉnh trượt đốt sống, ???? Nắn chỉnh vẹo cột sống
???? Trị liệu đau thần kinh tọa, ???? Trị liệu đau khớp vai, khớp gối, ???? Phục hồi sau tai biến, đột quỵ ???? Phục hồi liệt 7 ngoại biên, liệt mặt, ???? Phục hồi sau phẫu thuật, cứng khớp, ???? Phục hồi suy giãn tĩnh mạch chi dưới, ???? Phục hồi sau chấn thương thể thao…
⭐️ TẬN TÂM – NHIỆT TÌNH – TRUNG THỰC ⭐️
Địa chỉ : 87 Tân Thới Hiêp 15, P. Tân Thới Hiệp, Q.12, Tp.HCM
Điện thoại: 0968.775.915
Website: phongkhamducmao.comView more random threads:
- việc chọn máy bơm nước chung cư cao tầng sao cho đáp ứng
- 0909807988~~Chuyên sửa chữa máy nước nóng ELECTROLUX tại Quận Thủ đức
- Chọn biến tần hay khởi động mềm cần căn cứ vào đâu
- Lưu lượng của máy bơm nước nóng
- Hướng dẫn cách chọn CB đơn giản mà không cần có chuyên môn sâu
- 0986253639…Dịch vụ sửa lò viba SANYO lưu động tại quận 1-không nóng-mất nguồn
- Sửa lò vi sóng không nóng, sẹt lửa tại quận 1
- Trung tâm bảo hành máy nước nóng Centon quận Thủ đức,Vui long gọi:0909807988
- Máy bơm nước NTP với công nghệ tiên phong với công nghệ xanh
- Bảo trì/bơm gas máy lạnh tại nhà quận 7,tel’’’0986253639
Có thể bạn quan tâm
-
Thể thao 24h:"Ferdinand chỉ ra con số quá khủng của Salah so với phần còn lại
Bởi vin88vip20 trong diễn đàn Tổng hợp quảng cáoTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-23-2020, 11:09 AM -
Thể thao 24h:""Sếp lớn" thông báo quyết định khủng, CĐV Milan phấn khởi
Bởi vin88vip20 trong diễn đàn Tổng hợp quảng cáoTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-30-2020, 09:40 AM -
Bật mí các thao tác cần thực hiện trước khi cài Windows cho máy tính
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Tổng hợp quảng cáoTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-09-2019, 08:37 PM -
Bóng đá là thể thao là niềm tự hào của mỗi đất nước
Bởi thongtinqn trong diễn đàn Tổng hợp quảng cáoTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-08-2019, 08:48 AM -
Vì Sao Bóng Đá Được Gọi Là Môn Thể Thao Vua?
Bởi thongtinqn trong diễn đàn Tổng hợp quảng cáoTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-14-2019, 01:11 AM
Bước 1: Xem nhãn áo quần để biết cách chăm sóc vải phù hợp Dù hầu hết vải đều có thể giặt bằng máy, bạn vẫn nên kiểm tra nhãn chỉ dẫn coi sóc, đặc biệt là với đồ len và đồ mỏng. Một...
Các bước sử dụng máy giặt đúng cách, hiệu quả,...