Kết quả 1 đến 1 của 1
-
03-14-2021, 08:49 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2017
- Bài viết
- 1,821
Tôi bị đau vai gáy khi chơi thể thao thì phải làm sao
Xử trí đau vai sau tập thể thao như thế nào
Suckhoedoisong.vn - Do thời gian ở nhà nghỉ Tết tôi luyện tập và thi đấu môn cầu lông, nên 1 tuần nay vai trái của tôi rất đau.
Lúc mới bị đau tôi đã xoa bóp, cao dán nhưng không đỡ. Xin hỏi, tôi phải làm gì với tình trạng này?
>> Xem: Đau vai gáy khám ở đâu TPHCM
Theo như bạn mô tả thì rất có thể bị viêm gân chóp xoay, đây là tổn thương rất hay gặp ở người chơi thể thao.
Nhóm gân cơ xoay ở vai gồm 4 gân cơ nằm bọc tròn quanh khớp vai, có chức năng làm chắc vai và giúp ta làm động tác đưa tay lên, đưa tay ra trước ra sau và xoay vai. Do đó, nếu bị viêm sưng nề sẽ làm đau và giảm hoặc mất vận động của vai, nếu không chữa trị đúng sẽ trở thành mạn tính rất khó điều trị. Bệnh nhân đau vùng vai, có thể đau lan lên trên cổ hoặc xuống dưới mặt trước cánh tay. Nếu không điều trị đúng và kịp thời, đau vai sẽ ngày càng nặng, đau tăng khi vận động và đau cả khi ngủ.
Khi đau vai kéo dài sẽ dẫn đến biến chứng cứng khớp, teo cơ, mất chức năng vận động. Trong các trường hợp tổn thương này cần ngừng chơi thể thao, chườm đá, tập cử động khớp vai nhẹ nhàng, làm các bài tập kéo giãn. Nếu bị nặng, bác sĩ sẽ cho uống thuốc kháng viêm giảm đau, mang đai bất động vai, hay cho tập vật lý trị liệu. Trong trường hợp sau 1 tháng điều trị với các biện pháp trên mà không đỡ, có thể phẫu thuật... Để có được chỉ định điều trị đúng và kịp thời, bạn nên đến khám tại các chuyên khoa chấn thương chỉnh hình.
BS. Nguyễn Trọng
Bài viết liên quan: truyền nước biển tại nhà
------------------------------------------
PHÒNG KHÁM VẬT LÝ TRỊ LIỆU YHCT ĐỨC MÃO
CHUYÊN ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH Phục Hồi Chức Năng – Vật Lý Trị Liệu
Cơ, Xương, Khớp & Thần Kinh Cột Sống:
???? Vật lý Trị liệu thoát vị đĩa đệm, ???? Vật lý Trị liệu thoái hoá cột sống, ???? Nắn chỉnh trượt đốt sống, ???? Nắn chỉnh vẹo cột sống
???? Trị liệu đau thần kinh tọa, ???? Trị liệu đau khớp vai, khớp gối, ???? Phục hồi sau tai biến, đột quỵ ???? Phục hồi liệt 7 ngoại biên, liệt mặt, ???? Phục hồi sau phẫu thuật, cứng khớp, ???? Phục hồi suy giãn tĩnh mạch chi dưới, ???? Phục hồi sau chấn thương thể thao…
⭐️ TẬN TÂM – NHIỆT TÌNH – TRUNG THỰC ⭐️
Địa chỉ : 87 Tân Thới Hiêp 15, P. Tân Thới Hiệp, Q.12, Tp.HCM
Điện thoại: 0968.775.915
Website: phongkhamducmao.comView more random threads:
- Sửa chữa lò viba vi sóng Electrolux tại nhà quận 4,Gọi vào=>0909852022-0986253639
- Sửa lò viba SHARP không quay quận 8 tại nhà
- Trung tâm sửa máy hút bụi Lg tại nhà quận 10,(02862770688-0909807988)
- Giá các loại xe đẩy hàng phục vụ nhà nghỉ mới nhất
- Bảo trì Máy lạnh quận Tân Bình Uy tín
- Chọn mua xe nâng đã qua sử dụng của hãng nào là tốt
- Sửa máy hút bụi Sanyo hút yếu kêu lụp bụp tại quận bình thạnh
- Trạm bảo hành – sửa chữa máy hút bụi samsung quận 1
- Điện trở xả trong biến tần công nghiệp được chọn như thế
- 0937 300 081 dịch vụ đăng tin thuê
Có thể bạn quan tâm
-
Thể thao 24h:"Ferdinand chỉ ra con số quá khủng của Salah so với phần còn lại
Bởi vin88vip20 trong diễn đàn Tổng hợp quảng cáoTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-23-2020, 11:09 AM -
Thể thao 24h:""Sếp lớn" thông báo quyết định khủng, CĐV Milan phấn khởi
Bởi vin88vip20 trong diễn đàn Tổng hợp quảng cáoTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-30-2020, 09:40 AM -
Bật mí các thao tác cần thực hiện trước khi cài Windows cho máy tính
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Tổng hợp quảng cáoTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-09-2019, 08:37 PM -
Bóng đá là thể thao là niềm tự hào của mỗi đất nước
Bởi thongtinqn trong diễn đàn Tổng hợp quảng cáoTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-08-2019, 08:48 AM -
Vì Sao Bóng Đá Được Gọi Là Môn Thể Thao Vua?
Bởi thongtinqn trong diễn đàn Tổng hợp quảng cáoTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-14-2019, 01:11 AM
Vệ sinh cá nhân chủ nghĩa là một phần quan trọng của sức khỏe nam giới. Dùng dung dịch vệ sinh mỗi ngày mang lại nhiều lợi., giúp loại bỏ vi khuẩn và vi sinh vật gây hại, giúp khu vực cơ quan sinh...
Gel vệ sinh "của quý", phái mạnh có phải dùng...