Kết quả 1 đến 1 của 1
  1. #1
    Ngày tham gia
    Nov 2016
    Bài viết
    106

    Top 7 thực phẩm bà bầu không nên ăn trong quá trình mang thai là gì?

    Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong quá trình mang thai rất quan trọng và có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ. Ngoài việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể thì mẹ bầu cũng nên tránh xa những thực phẩm không nên ăn. Hãy cùng chúng tôi điểm qua 7 loại thuc pham ba bau khong nen an nhé!


    Qủa dứa



    Trong quả dứa có chứa bromelain – chất kích thích sự co bóp của tử cung và sản sinh ra các chất gây ảnh hưởng đến thai nhi. Hơn nữa, dứa là loại quả có tính nóng và rất dễ gây ra các dị ứng thường thấy như nổi mẩn ngứa, táo bón,…rất không tốt đối với sức khỏe của mẹ bầu.


    Đu đủ xanh

    Trong đu đủ xanh hay đu đủ chưa chín hẳn có chứa nhiều enzym và mủ có thể gây ra các cơn đau thắt cho tử cung, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ rất dễ dẫn đến xảy thai.


    Nhãn

    Nhãn là một loại quả tính nóng. Vì vậy, nếu ăn nhiều có thể dẫn đến chứng mẩn ngứa dị ứng, da dễ bị sạm, nám, gây xáo trộn quá trình phát triển của thai nhi.


    Thực phẩm tái, sống

    Có rất nhiều người thích ăn thực phẩm tái, sông nhưng bạn có biết, những thực phẩm tái, sống có chứa toxoplasmosis có thể gây xảy thai, thai bị chết lưu hay những biến chứng nguy hiểm khác có thể xảy ra trong thời gian 3 tháng đầu mang thai.

    Vì vậy, để đảm bảo cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi thì tốt nhất mẹ nên chế biến các món ăn chín trước khi sử dụng nhé.


    Các loại các có chứa thủy ngân

    Trong thời gian mang thai, mẹ bầu chú ý không nên ăn nhiều các loại cá như cá thu, cá kình, các kiếm vì trong các loại cá này chứa rất nhiều thủy ngân. Nếu ăn nhiều, có thể khiến thai nhi chậm phát triển, tổn thương não và ảnh hưởng đến quá trình phát triển toàn diện của trẻ.


    Cà phê

    Trong 3 tháng đầu mang thai là quá trình thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển, chỉ cần có những tác động xấu thì rất dễ gây ảnh hưởng đến thai nhi, thậm chí là có thể sảy thai.

    Nếu mẹ uống café, cafein có trong cà phê sẽ đi qua nhau thai và làm rối loạn quá trình phát triển của thai nhi.


    Đồ uống có ga, rượu

    Rượu, đồ uống có ga có thể gây ra các dị tật bẩm sinh hết sức nguy hiểm cho thai nhi và rất dễ khiến cho hệ thần kinh của trẻ bị ảnh hưởng nặng, thậm chí là trí não chậm phát triển.

    Trên đây là một số thực phẩm mẹ bầu nên tránh xa để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ bầu. Hy vọng các thông tin trên sẽ cung cấp cho mẹ bầu kiến thức bổ ích.

    Bạn có thể tham khảo thêm các chế độ dinh dưỡng tại: chế độ dinh dưỡng

    Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •